Hoje não te preocupes

A preocupação nasce, muitas vezes, da tentativa de controlar aquilo que ainda não aconteceu. Passamos muito tempo a imaginar cenários negativos, esquecendo-nos de viver o presente, não é? Este princípio ensina-nos a confiar mais na vida e em nós próprios. Não significa ignorar responsabilidades ou deixar de planear o futuro. Significa fazer aquilo que está ao nosso alcance hoje e aceitar que nem tudo depende de nós. Quando libertamos a necessidade de controlar cada detalhe, diminuímos a ansiedade e encontramos maior tranquilidade. No Reiki, acredita-se que uma mente serena permite que a energia flua de forma mais harmoniosa. Após ouvires a meditação, fica esta reflexão: "Existe alguma ação que eu possa tomar agora? Se não existe, faz sentido continuar a alimentar esta preocupação?"