《宥點意思 — Ep2 :正悠閒著呢！》｜妙宥法師主講｜你真的忙嗎？心累，不是事多，而是心太吵；少一點抱怨，多一點安住，才是真正的悠閒。

【宥點意思】由妙宥法師主講，分享禪宗公案的智慧，輕輕鬆鬆，卻不知不覺被點一下。從故事中體會法味，在疑問裡找到方向，讓佛法不只是經典中的文字，而是能陪伴生活的溫柔力量。願每一次聆聽與看見，都多一分理解，多一分自在。 本集透過這一則禪宗公案，分享「正悠閒著呢!」背後的修行智慧，並結合現代心理學與管理思維，帶我們學習如何停止抱怨、轉換心態，在忙碌的人生中做到「人忙心不忙」。 【本集重點】 ＊為什麼禪師說：「正悠閒著呢？」 ＊忙，不一定苦；苦，是心亂。 ＊如何停止抱怨，從受害者轉變成掌舵者。 ＊把佛法真正運用在每天的生活裡。 ＊建立因果觀，專注自己能改變的事情。 ＊如何停止內耗，提升情緒管理能力。 ＊星雲大師的人間佛教智慧：人忙心不忙。 每月第一個週六晚上更新一集！ 如果您喜歡這部影片，歡迎按讚、留言、訂閱《妙聽．宥見》頻道，和我們一起用善巧的心去聽，寬廣的心去看見。 #宥點意思 #妙宥法師 #星雲禪話 #禪宗公案 #佛法 #佛光山 #人間佛教 #修行 #禪修 #心靈成長#星雲大師#佛學#心靈成長#情緒管理#正念#人忙心不忙#停止抱怨#人生智慧