Как моя шведская мама сохраняет здоровье и бодрость в 70 лет

Моей маме в следующем году исполнится 70 лет, и за эти годы многие из вас отмечали, какая она здоровая, активная и полная энергии. Поэтому в сегодняшнем видео мы проведем день вместе здесь, в Португалии, и немного поговорим о некоторых ежедневных привычках, которые стали частью ее здорового образа жизни за эти годы. Надеюсь, вам понравится провести этот день с нами, и большое спасибо за просмотр 🫶🏻☕️ Присоединяйтесь к нашему каналу, чтобы получить доступ к пользовательским эмодзи и многому другому:    / @ceciliablomdahl   📍 Местоположение: Лонгйирбюен, Шпицберген Узнайте больше о Шпицбергене вместе с нами: 📸 Instagram ⇨ [  / sejsejlija  ] 🎬 TikTok ⇨ [  / sejsejlija  ] 💌 Patreon (эксклюзивный контент и обои) ⇨ [  / ceciliablomdahl  ] 📚 Моя книга «Жизнь на Шпицбергене» — бестселлер New York Times ⇨ [https://geni.us/LifeonSvalbard] 👨🏼‍🍳 Ознакомьтесь с нашими цифровыми кулинарными книгами здесь! ⇨ [https://www.ceciliablomdahl.com/produ...] 🎶 Вся музыка предоставлена ​​Epidemic Sound (партнерская ссылка) ⇨ [https://www.epidemicsound.com/referra...] О Сесилии: Сесилия Бломдаль родом из Швеции и переехала на Шпицберген 9 лет назад. Она работает фотографом и видеооператором в Лонгйирбене, а также ведет свои каналы в социальных сетях. Найдите ее в TikTok и Instagram под ником @sejsejlija! Здесь, на YouTube, она еженедельно выкладывает видео о своей повседневной жизни в домике недалеко от Лонгйирбена, где она живет со своим парнем Кристоффером и их собакой Гримом, запечатлевая красоту, тишину и повседневную жизнь вблизи Северного полюса ❄️🏠 Там водятся белые медведи!