Alcohol als copingmechanisme: Elisanne's eerlijke verhaal!

Wat gebeurt er als je die schijnbaar onschuldige 'beloningswijn' definitief laat staan? (Zoek je hulp als naaste van iemand met een verslaving? En hoe kun j e er écht zijn voor degene zijn? 👉 https://www.vanverslavingnaarvrijheid...) In deze aflevering schuift Elisanne van der Tuuk, beter bekend als ELIbijzinnen, bij ons aan. Ze was geen alcoholist, maar wel klaar met de sluier die alcohol over haar leven wierp. Ze besloot te stoppen en vond exact wat de drank beloofde, maar nooit gaf: pure creativiteit, bakken vol energie en een onwrikbaar zelfvertrouwen. ELI deelt haar rauwe, eerlijke en rebelse verhaal. Van de slopende interne onderhandelingen op de vrijdagmiddag tot haar inmiddels legendarische methode om cravings weg te hoepelen op straat. We praten over de transitie van een 'wild leven' naar haar succesvolle podcast Schaamteloos Sober en haar aankomende theatertour Broodjenuchter/katjelam. Theater tour🫴: https://www.elibijzinnen.nl/aanbod/br... Een verfrissend, ontwapenend gesprek zonder wijzende vingertjes, maar mét een zachte uitnodiging aan iedereen die snakt naar meer helderheid. Luister en kijk mee en ontdek hoe ook jij (weer) volledig bij zinnen komt! Word lid van dit gratis kanaal (YouTube en Spotify) en help mee de boodschap te verspreiden! Deel de link gerust met iedereen in jouw omgeving die in het dagelijks leven met verslaving te maken heeft. Samen verslaan we verslaving! 🫴Zoek je hulp? https://renevancollem.nl/diensten/ Lieve luisteraar, met veel liefde en plezier maak ik deze podcast! Echter een podcast maken kost geld. Wil jij meehelpen aan het verspreiden van deze podcast met de belangrijke boodschap van herstel van verslaving voor de naaste en mensen met een verslaving kan ik dat enorm waarderen! Op deze pagina kan je jouw bijdrage geven en helpen aan het verspreiden van informatie over herstel van verslaving! https://fooienpod.com/renevancollemva... Dank je wel voor het kijken, luisteren en delen! Rene💙 Deze podcast is powered door SPOOR6 -verslavingszorg op niveau www.spoor6.nl Disclaimer: De gesprekken en interviews op dit kanaal zijn uitsluitend bedoeld ter informatie en inspiratie. Ze vormen geen vervanging voor professioneel advies of therapie. Neem bij fysieke of psychische klachten altijd contact op met een gekwalificeerde hulpverlener. Eventuele handelingen of beslissingen die u neemt op basis van de informatie in deze video’s zijn volledig voor uw eigen verantwoordelijkheid. #alcoholfree #alcohol #mindset #clean #helder #inzicht #nederlandsepodcast #mentalegezondheidisbelangrijk 00:00 - Intro: Alcohol als demper voor Long Covid-prikkels 00:27 - Welkom bij de podcast 'Van Verslaving naar Vrijheid' 00:40 - Maak kennis met Elisanne (Eli): Bevlogen zonder drank 01:31 - Het 'grijze gebied' van alcoholgebruik: Wanneer is het een probleem? 02:24 - De impact van Long Covid en depressie op Elisanne's leven 03:36 - Waarom alcohol een fijne demper leek voor de prikkels 04:35 - Het keerpunt: "Ik wil dit leven niet meer" en het belang van schrijven 05:08 - Elisanne's gebruik: Slechts 6 glazen per week, maar met de verkeerde reden 06:26 - Bewustwording: Waarom snak je naar dat moment van verdoving? 07:56 - Inspiratie uit de omgeving en de theatershow van Evy Gruyaert 08:50 - Het experiment: Één jaar lang geen druppel alcohol 10:20 - De essentie van herstel: Gezondere manieren vinden voor ontspanning 11:54 - Onwetendheid over de link tussen alcohol en mentale gezondheid 12:55 - Nieuwe routines: Ochtendstilte en hoepelen in de garage 14:48 - De verrassende voordelen van stoppen (terwijl je dacht geen probleem te hebben) 16:55 - Elisanne's ideale ochtendritueel om 05:15 uur 18:58 - De schaamte en de reactie van de omgeving op "stoppen" 20:11 - Bevlogenheid: Waarom vinden we alcohol zo normaal? 22:20 - Alcohol als neurotoxisch gif: Bewustwording over je brein 24:32 - Elisanne's jeugd: Een veilig christelijk gezin en vroege hockeyfeestjes 25:55 - De schuldvraag bij minderjarig drinken 27:50 - Studententijd in Leiden: Alcohol als sociaal bindmiddel 31:00 - De realiteit van drank en drugs in de huidige studentenwereld 32:30 - De ironie: Elisanne's tijd op de marketingafdeling bij Heineken 35:20 - Uit verbinding gaan met jezelf en je gezin 36:50 - De verborgen fles in de auto: Schaamte en marchanderen 38:55 - Creativiteit en helderheid terugvinden door nuchterheid 39:45 - Podcast 'Schaamteloos' en het voorlezen uit dagboeken 41:10 - Leven in een wereld vol prikkels: Hoe blijf je bij jezelf? 43:30 - Hoe Elisanne haar kinderen (7 jaar) leert over alcohol 45:00 - De discussie over 0.0 en 0.5 bieren 49:30 - De rust van volledige onthouding: "Nooit meer drinken" 52:10 - Leven zonder angst: De ultieme vrijheid 53:50 - Gedicht voor René: 'Vrijheid' 55:10 - Aankondiging theatershow: 'Broodje nuchter, Katjelam' 57:30 - Afsluiting en oproep tot abonneren