PMOS (PCOS) és a tányérod: vércukor, hormonok, étkezés – Szafi × Zia webinár

PMOS (régebbi nevén PCOS) mellett sokan érzik úgy, hogy mindent jól csinálnak, a testük mégis mást mond. Guzmics Rebeka, a Szafi dietetikusa ebben a beszélgetésben arról mesél, hogyan függ össze a vércukor, a hormonok és a tányérod, és hogyan érdemes elindulni. A folytatás a Zia appban: 15 napos PCOS-kihívás, naponta egy kis lépés. Az első hét az alvásról és a tányérról szól, a második héten jön az elmélyítés: vércukor, hormonok, mozgás. Szakértői videók Zia, a Szafi és a Nutribalance szakembereitől, napi vállalások és partneri kedvezmények, és ha elakadsz, Zia dietetikusa, Bori válaszol. https://zia.merovahealth.com/pcos-pmo...