El disfraz más peligroso: el que la sociedad llama bondad | Carl Jung

¿Y si lo que todos llaman tu bondad no la elegiste tú? Hay un disfraz que casi nadie sospecha, porque todo el mundo lo aplaude. En este video te muestro de dónde sale, qué le cuesta a tu cuerpo y a la gente que amas, y una prueba de cinco segundos para distinguirlo de la bondad verdadera. Siempre fuiste "el bueno" o "la buena": el que dice "no te preocupes, yo lo hago", el que nunca se queja, el que se traga la rabia para no incomodar. Aquí revisamos qué dice la psicología sobre ese tipo de bondad. Carl Jung la llamó persona, una máscara entre el individuo y la sociedad, y la investigación psicológica muestra la diferencia entre ayudar por elección y ayudar por presión o culpa, entre cuidar a otros incluyéndote a ti y cuidarlos olvidándote de ti, y lo que se asocia con tragarse las emociones. No es un video contra la bondad: es sobre la bondad que puede decir que no. CAPÍTULOS 00:00 La mujer que lloraba en la cocina 01:31 La máscara que te aplauden 04:49 La factura que paga tu cuerpo 08:19 La bondad que no llega 11:32 Bondad con o sin ti 12:52 La prueba de cinco segundos 15:09 Esto no empieza a los sesenta 15:52 Tres preguntas para hoy FUENTES (estudios y textos citados) Weinstein y Ryan (2010), Journal of Personality and Social Psychology, 98(2): ayuda autónoma vs. controlada. https://doi.org/10.1037/a0016984 Fritz y Helgeson (1998), JPSP, 75: comunión y comunión no mitigada. https://doi.org/10.1037/0022-3514.75.... Gross y John (2003), JPSP, 85(2): supresión emocional. https://doi.org/10.1037/0022-3514.85.... Chapman et al. (2013), Journal of Psychosomatic Research, 75(4). https://doi.org/10.1016/j.jpsychores.... Eaker et al. (2007), Psychosomatic Medicine, 69(6). https://doi.org/10.1097/psy.0b013e318... Impett et al. (2012), Personality and Social Psychology Bulletin, 38(6). https://doi.org/10.1177/0146167212437249 Sutton (2020), Personality and Individual Differences, 153 (metaanálisis). https://doi.org/10.1016/j.paid.2019.1... Oakley (2013), PNAS, 110 (supl. 2): altruismo patológico. https://doi.org/10.1073/pnas.1302547110 Le e Impett (2013), Psychological Science: supresión durante el sacrificio en personas muy interdependientes. C. G. Jung, Obras completas (CW 7, Dos ensayos sobre psicología analítica; CW 9ii, Aion; CW 11, Psicología y religión). Los estudios muestran asociaciones, no causas. Este video es informativo y no sustituye la consulta con un profesional de la salud. MÚSICA "Darkling" Kevin MacLeod (incompetech.com) "Ambiment" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/b... ¿A quién le dijiste que sí esta semana queriendo decir que no? Responde en los comentarios con una sola palabra: "SÍ" si reconociste la máscara. #CarlJung #Bondad #PsicologíaDeLaVida