हार्ट पेशेंट एक्सरसाइज जाने से पहले ये 5 चीजें जरूर करें! IMPORTANT TIPS TO BE DONE BEFORE WORKOUT

हार्ट पेशेंट एक्सरसाइज जाने से पहले ये 5 चीजें जरूर करें! IMPORTANT TIPS TO BE DONE BEFORE WORKOUT YouTube Description – हार्ट पेशेंट एक्सरसाइज जाने से पहले ये 5 चीजें जरूर करें! ❤️🏃‍♂️ क्या आप Heart Patient हैं और Exercise, Walking या Gym शुरू करने जा रहे हैं? तो Workout से पहले कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना बेहद महत्वपूर्ण है। सही तैयारी Exercise को सुरक्षित और प्रभावी बनाने में मदद कर सकती है। इस वीडियो में Dr. Navin Agrawal, Interventional Cardiologist, बताएंगे कि हार्ट पेशेंट को Exercise शुरू करने से पहले कौन-सी 5 जरूरी चीजें करनी चाहिए: ✅ Exercise से पहले Blood Pressure और अपनी स्थिति को समझना ✅ डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाइयों को सही समय पर लेना ✅ पर्याप्त Hydration यानी पानी का ध्यान रखना ✅ Exercise से पहले हल्का और सही भोजन कब और कितना लें ✅ Workout शुरू करने से पहले Warm-up क्यों जरूरी है साथ ही जानिए किन परिस्थितियों में Exercise रोकना चाहिए और Chest Pain, सांस फूलना, चक्कर या असामान्य धड़कन जैसे Warning Signs को नजरअंदाज क्यों नहीं करना चाहिए। ⚠️ Important: हर Heart Patient की Exercise क्षमता अलग होती है। अगर आपको Heart Disease, हाल का Heart Attack, Angioplasty/Stent, Heart Failure या कोई अन्य cardiac condition है, तो Exercise की intensity और type अपने Cardiologist की सलाह के अनुसार तय करें। 📌 वीडियो पसंद आए तो Like 👍 | Share ↗️ | Subscribe 🔔 जरूर करें। FOR ONLINE CONSULTATION ❤️👍 This is to inform that Dr.Navin Agrawal would be available for an online consultation... You can book an online video/audio consultation on these numbers.All consults will be done in evening time preferably on daily evening between 5 30 to 7 pm or as booked. Please call on this numbers or send email to book a consult 09316799267 and 02632356091(call time 9am to 6pm -Monday to Saturday ) Email id:-agrawalclinic22@gmail.cm Please send all your relevant reports by email or on whatsapp atleast 1 day prior to the date of consult to the above mentioned numbers/email id .. OUR CONTACT ADDRESS IS :- Valsad:- Agrawal superspeciality clinic Yashkamal building block A first floor, opposite jade blue showroom Tithal Road,Valsad, Gujarat(india)396001 add- https://share.google/yqZCwt1eBLbMLfGT3 Timings:-9:00-10:30 in morning , wednesday , thursday 4.30 pm to 6:00 pm in afternoon Daily(Excluding Sunday) Admission and emergency patients and cardiac intervention at Valsad are performed at ZENITH DOCTOR HOUSE,(ADARASH HOSPITAL)Near post office and Ava bai school, Halar road, Valsad For appointment:- 02632-356091 9316799267 Vapi:- 21ST CENTURY HOSPITAL first floor cardiac opd, Gunjan char rasta, NH 8,Vapi,India add - https://share.google/uHSUpvrl7GnyDQIgU Timings:-12am to 3pm Daily excluding Sunday Admission and critical care and cathlab procedures are done at 21ST CENTURY HOSPITAL,Vapi For appointment:- 8799486077 9328478252 Cathlabs,cardiac emergency , critical care and admission and ICU facilities are available for all cardiovascular problems at both the centres( at vapi and valsad)