Dopamin Detox: Warum dein Gehirn 2026 eine Pause braucht

Ich habe 14 Tage komplett auf Social Media verzichtet: Kein TikTok, kein Instagram, kein YouTube. In diesem Video zeige ich dir Schritt für Schritt, wie ich mein Dopamin zurückgesetzt habe ✅ _____________________________________________ Eigenwerbung | Affiliate 📌Mein Technik-Equipment & Buchempfehlungen: https://www.amazon.de/shop/torbenplatzer 📌 Kontaktaufnahme für Social Media & Branding Dienstleistungen unserer Agentur: https://effektivereichweite.de/ _____________________________________________ Folge mir gerne auch hier: 📲 Hauptkanal:    / @torbenplatzer   📸 Instagram:   / torbenplatzer   ✅ WhatsApp Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029Va6q... ✖️ Twitter:   / torbenplatzer   🕺 TikTok:   / torbenplatzer   🤝 LinkedIn:   / torbenplatzer   _____________________________________________ 0:00 Intro 1:52 Social Media Sucht 7:23 Der Dopamin-Irrtum 11:42 Dopamin in 14 Tagen zurücksetzen