Celo telo // 16 min // cardio + moč

ta hitra in učinkovita 16-minutna vadba združuje kardio vadbo in vadbo za moč, da se aktivira celotno telo. Na vadbi se izmenjujejo visokointenzivne (70% - 80%) kardio vaje in vaje za krepitev moči, da se poveča vzdržljivost, zgradijo mišice in pokurijo kalorije. Vadba je kot nalašč za tiste, ki jim primanjkuje časa, saj zagotavlja maksimalne rezultate v minimalnem času. Pripravit se na hitrejše potenje in občutek moči! FOLLOW ME: Facebok:   / mamivtaktu   Instagram:   / mamivtaktu