Gdy brakuje Ci magnezu, w stopach i mięśniach poczujesz to + BŁĘDY w suplementacji

Tematem odcinka jest magnez. Objawy niedoboru magnezu mogą dotyczyć różnych obszarów funkcjonowania organizmu, gdyż szeroko wpływa on na zdrowie. Jeśli ciekawi Państwa magnez, suplementacja magnezu, niedobór magnezu, objawy, jakie się z tym wiążą, to zapraszam do oglądania. – dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ SUPLEMENTY DIETY MOJEJ MARKI: https://suplementy.drbartek.pl ✔️ MÓJ DARMOWY NEWSLETTER: https://drbartek.pl/dziennik/ ⏱️ SPIS TREŚCI: 0:00 | 11 oznak, że Twoje ciało potrzebuje więcej magnezu 10:50 | Co się stanie, gdy przez długi czas brakuje Ci magnezu 12:00 | Błędy podczas suplementacji magnezu 15:25 | Jak sprawdzić wysycenie organizmu magnezem 16:00 | Najlepsze źródła pokarmowe magnezu ✔️ ZASUBSKRYBUJ KANAŁ I BĄDŹ NA BIEŻĄCO: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ✔️ MÓJ E-MAIL: kontakt@drbartek.pl ✔️ MÓJ IG: drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.