В погоне за мировым рекордом | Тренировка Masai Russell
TRACK: All-Access
0:00 / 0:00
В погоне за мировым рекордом | Тренировка Masai Russell
43 868 просмотров · 1 месяц назад
TRACK: All-Access
88,1 тыс. подписчиков
43 868 просмотров · 1 месяц назад
Олимпийская чемпионка Масаи Рассел в этом сезоне стремится побить мировой рекорд в беге на 100 метров с барьерами. Посмотрите полную тренировку Масаи вместе со своими партнёрами по тренировкам: трёхкратной чемпионкой мира в помещении Девинн Чарлтон и олимпийской медалисткой Меган Симмондс.
Перейдите на https://rollrecovery.com и используйте код ROLLTRACK для получения скидки 15% на весь ассортимент!
Тренировка:
2 подхода по 30 м саней + 2 подхода по 20 м
2 подхода по 30 м саней + 2 подхода по 25 м
2 подхода по 30 м саней + 2 подхода по 30 м
2 подхода по 100 м - 150 м - 100 м
Шаги:
5.4/5.5/2.9/2.8
5.4/5.4/3.4/3.3
5.4/5.4/3.9/4.0
12.5/18.8/13.0
12.3/18.6/13.4
Социальные сети:
Instagram: / trackallaccess
Strava: / strava
TikTok: / trackallaccess
X: / trackallaccess
Facebook: / trackallaccess
Масаи Рассел: / masai_russell
Девинн Чарлтон: / dvynn_
Меган Симмондс: / 876hurdler
#легкаяатлетика #тренировка #бегсбарьерами