Ángel Calderón y Kim Ángel: rutina de espalda Etenon

Ángel Calderón y Kim Ángel completan un entrenamiento de espalda con cuatro máquinas Etenon Fitness. Durante la sesión explican cómo trabajar el dorsal, la espalda alta y los trapecios, además de compartir indicaciones técnicas para aprovechar mejor cada movimiento. La rutina incluye un remo configurable para espalda alta y baja, pullover para aislar el dorsal, remo con agarre inverso y un último ejercicio dirigido a la espalda alta. Descubre cómo controlan la posición del hombro, estabilizan el core y organizan sus series efectivas. CAPÍTULOS 00:00 Ángel Calderón y Kim Ángel presentan el entrenamiento 00:30 Primer remo: espalda alta y espalda baja 00:58 Pullover y aislamiento del dorsal 02:16 Remo para espalda baja 02:39 Series efectivas y agarre inverso 02:59 Último ejercicio para espalda alta y trapecio 04:10 Conclusiones del entrenamiento MÁS INFORMACIÓN SOBRE ETENON FITNESS Web: https://etenonfitness.com Instagram:   / etenonfitness   LinkedIn:   / etenon-fitness   Facebook:   / etenonfitness   SIGUE A LOS ATLETAS Ángel Calderón:   / angelcalderonfrias   Kim Ángel:   / kim_angel   ¿Sobre qué máquina o ejercicio te gustaría ver un análisis más detallado? Déjanos tu pregunta en los comentarios. Suscríbete al canal para descubrir nuevos entrenamientos, atletas y máquinas Etenon Fitness.