Эпизод 11: Техника подъема тяжестей и боли в пояснице – Дискуссия между Грегом Леманом и Эндрю Локом

В этом видео ко мне присоединились Грег Леман и Эндрю Лок, чтобы обсудить технику/механику подъема тяжестей и ее значение для болей/травм в пояснице. Исследования в этой области неоднозначны, поэтому я пригласил Грега и Эндрю, чтобы прояснить некоторые спорные вопросы. Чтобы узнать больше, посетите https://www.shoulderphysio.com/ Найдите Грега в Twitter и Instagram @greglehman Найдите Эндрю в Instagram @andrew_lock_strength