【バタフライの常識が変わる】進むキックは「膝」を曲げろ。足首が硬い人ほど見てほしい新事実

一生懸命バタフライのキックを打っても、なぜかお尻が浮き沈みするだけで、全く前に進まない…。 その根本的な原因は、あなたが「膝を曲げてはいけない」という呪縛にとらわれているからかもしれません。 この動画では、多くのスイマー、特に足首が硬い方が陥りがちな「進まないキック」の謎を、解剖学的な視点から完全に解き明かします。 実は、イルカのようなしなやかなキックの秘訣は、意識的に「膝を曲げる」勇気と、推進力の源泉である**「みぞおち」との連動**にあったのです。 この動画一本で、あなたは「頑張っても進まないキック」から解放されます。そして、あなたの身体に合った、最も効率的でパワフルな、全く新しい次元のドルフィンキックを手に入れることができるでしょう。 【動画のタイムテーブル】 0:00 なぜあなたのキックは進まないのか？ 0:24 イベントのお知らせ 0:28 9割が陥る「足首の硬さ」という罠 1:43 【新常識】推進力は「膝を曲げる角度」で決まる 3:27 実践ドリル①：壁を使った膝の曲げ伸ばし 4:42 実践ドリル②：「みぞおち」から動く感覚を養う 6:25 まとめ｜あなたのキックに革命を起こす本当の方法 ▼メンバーシップ「せりかswimmingサロン」OPEN！▼ より深く、専門的な指導を受けたい方へ。 あなたの泳ぎを「美・水泳」へと導くための限定動画や特典をご用意しています。 ご登録はこちらから！    / @serika_swimming   ▼レベル別・泳法別レッスンはこちら▼ あなたの「できない」を「できる」に変えるレッスン動画を、目的別にまとめました。 自分に合ったリストから、効率的にレベルアップしましょう！ 🏊‍♂️**【初心者向け】ゼロから始める「美クロール」完全マスター講座**    • 【初心者向け】ゼロから始める「美クロール」完全マスター講座   🏊‍♂️クロールが劇的に楽になる！息継ぎとフォーム改善レッスン    • クロールが劇的に楽になる！息継ぎとフォーム改善レッスン   🏊‍♂️平泳ぎ＆背泳ぎ｜楽に進むためのコツと練習法    • 平泳ぎ＆背泳ぎ｜楽に進むためのコツと練習法   🏊‍♂️**【世界一得意】バタフライ "生涯疲れない" 究極の泳ぎ方**    • 【世界一得意】バタフライ "生涯疲れない" 究極の泳ぎ方   ▼新チャンネルOPEN！▼ 新チャンネル「せりかのいそあそび」はこちら！    / @isoasobi   ▼【水泳で理想の体に】ダイエットプログラム▼ ただ痩せるだけじゃない。綺麗に、そして健康的に痩せたい方はこちら。 🔥【水泳ダイエット】脂肪燃焼効果を最大化する泳ぎ方とトレーニング    • 【水泳ダイエット】脂肪燃焼効果を最大化する泳ぎ方とトレーニング   ▼【せりか応援クーポン】▼ 🉐こちらから購入するとFUNKITAアイテムが5%OFF https://funkita.jp/discount/serikaswi... ※割引されない場合はこちらのクーポンコードをご入力ください 「serikaswim05」 #バタフライ #ドルフィンキック #水泳 #泳ぎ方 #キック