【世界遺産 姫路城マラソン2025】PB更新！コラボ企画フォーム改善の成果を発揮しました！！

年に１度はフルマラソンのPB（自己ベストタイム）は更新したい…。 １週間前に「大人のRUNトレ塾」吉野洸希（よしの こうき）コーチのランニングフォーム改善レッスンを受講。 フォームは１週間でそう劇的に変わるものではないので、少しだけ意識を変えて姫路城マラソンに挑みました。結果は…PBを37秒更新！！ その一部始終を動画でご覧ください。 あと、動画の最後に予告がありますので、最後までご視聴ください！ 評価・コメントもお願いします。 よろしければインスタフォローお願いします。   / visualbiker   00:00 オープニング 00:29 オープニングトーク 01:34 スタート前整列 02:45 レース スタート！ 03:09 スタート～10km 03:57 10～20km 05:21 20～30km 06:07 30～35km 07:02 35km～最終盤 08:14 最終盤！！ 08:51 見事完走！！ 09:21 完走の感想 10:22 ゴール後の戯れ 11:44 エンディング 12:21 エンドロール 13:39 次回予告 #深北男塾 #姫路城マラソン #フルマラソン #マラソン #PB更新