КАТАЮСЬ НА ВЕЛОСИПЕДЕ В ЖАРУ (ПРЕИМУЩЕСТВЕННО В 5 УТРА!)

Ездить на велосипеде в летнюю жару — это не шутка. Чтобы достичь своей огромной цели в 300 миль в неделю, не растаяв, мне пришлось полностью изменить свою стратегию: будильник на 4:00 утра, погоня за прохладным воздухом и три эпических утренних заезда до того, как выглянет солнце. Как вы справляетесь с ездой на велосипеде, когда температура зашкаливает? Поделитесь своими советами по выживанию в жару в комментариях! ☕️ ПОДДЕРЖИТЕ МОИ ПРИКЛЮЧЕНИЯ Если вам понравилась поездка (и ранние утра!), вы можете купить мне кофе, чтобы я продолжала крутить педали и запасаться закусками для следующего большого испытания: 👉 Купить мне кофе: https://buymeacoffee.com/sturgelucy/ 🚲 Подпишитесь на меня в Strava: https://strava.app.link/vj0Fl90hl4b 🥘 Посмотрите Gousto: https://www.gousto.co.uk/raf/?promo_c...