Восстановление неврологической гармонии: метод Фельденкрайза для жизни в хаотичном мире.

В идеале, после периодов стресса наша нервная система возвращается в спокойное неврологическое состояние. Но это происходит не всегда, поскольку наша нервная система может привыкнуть или застрять в режиме «бей или беги», что вредно для нашего физического и эмоционального здоровья. Поскольку упражнения Фельденкрайза® работают непосредственно с мозгом и нервной системой, они могут быть особенно эффективны в восстановлении здорового баланса между расслаблением и напряжением. Состояние «напряженности» и готовности к действию, даже когда опасность не близка, указывает на сверхактивность «симпатической» нервной системы. Полезно знать, как вернуться в спокойное, «парасимпатическое» неврологическое состояние. Узнайте больше об этой программе из четырех уроков «Осознание через движение»® и двух сессий вопросов и ответов на сайте www.feldenkraisaccess.com/offers/w8KHFB7G/ Если вы хотите узнать о будущих уроках и продуктах, пожалуйста, подпишитесь на нашу рассылку: www.feldenkraisaccess.com/join-our-email-list