หัวใจการภาวนา และ การดับกิเลส #หลวงปู่วิชิต #20สิงหา2569​ ฟังธรรมกรรมฐาน เช้า​ตี 4​

วิดีโอนี้เป็นการแสดงธรรมบรรยายโดย หลวงปู่วิชิต เกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมกรรมฐานในช่วงเช้ามืด โดยมีประเด็นสำคัญดังนี้: #หัวใจสำคัญของการภาวนา: การภาวนาคือการฝึกใช้ 'สติ' เพื่อให้รู้เท่าทันอารมณ์และจิตใจของตนเอง (1:13) โดยเปรียบเทียบว่าศัตรูที่แท้จริงไม่ใช่คนภายนอก แต่คือความหลงผิดในใจของเราเอง (16:08, 22:40) #การดับกิเลส: การปฏิบัติคือการนำ 'สติ' มาเป็นเครื่องมือดับไฟกิเลส เช่น ราคะ โทสะ และโมหะ โดยให้หมั่นระลึกรู้ในปัจจุบัน (เช่น ยืน เดิน นั่ง นอน ให้รู้ตัว) เพื่อไม่ให้จิตไหลไปปรุงแต่งตามอารมณ์ (5:17, 26:47) วิธีการปฏิบัติ: แนะนำให้ใช้การบริกรรม "พุทโธ" เพื่อเป็นหลักยึดเหนี่ยวจิตใจ (1:54, 12:07) และฝึกวางใจให้เป็นกลาง ไม่ยินดีหรือยินร้ายไปกับอารมณ์ที่เข้ามากระทบ (5:42, 8:41) #ความอดทนและสัจจะ: การจะเอาชนะกิเลสต้องอาศัย #ขันติ (ความอดทน), #วิริยะ (ความเพียร), และ #สัจจะ (ความจริงจัง) เป็นองค์ประกอบสำคัญ (12:22, 19:34) เป้าหมาย: เพื่อให้จิตละเอียดและรู้เท่าทันความเป็นจริงของธรรมชาติ (ธาตุดิน น้ำ ลม ไฟ) จนสามารถปล่อยวางความยึดมั่นถือมั่นว่าเป็นตัวตนได้ (44:38, 49:33) ณ ป่าหนองดูนปีที่6 ทำวัตรเย็น 1ทุ่ม ทุกวัน ทำวัตรเช้า ตี4 ทุกวัน ณ ศูนย์​ปฏิบัติธรรมหนองดูนอุทะวงศ์(วัดป่าหนองดูน) บ้านหวายยาว ตำบล บุ่งมะแลง อำเภอ สว่างวีระวงศ์ อุบลราชธานี 34190 https://maps.app.goo.gl/WKgbpkjzzpU8e... Sangob Punyakamo #หลวงปู่วิชิต_ขันติธโร #ป่าหนองดูน #วัดป่าฯ #บ้านหวายยาว #บ้านโนนเจริญ #บุ่งมะแลง #สว่างวีระวงศ์ #อุบลราชธานี #ศปธ_อุทะวงศ์ #Utawongtemple #panongdoon #Watpa #วัดป่าหนองดูลอุทะวงค์ #Watpanongdoon #อุบลวันนี้ #ทำวัตรฟังธรรมกรรมฐาน #ทำวัตรเช้า #ทำวัตรเย็น #ปฏิปติบูชา #วัดในอุบล #ปฏิบัติธรรมในอุบล #วัดป่า #วัดป่าในอุบล