10-минутная ОЧЕНЬ МОЩНАЯ медитация однонаправленной концентрации для расслабления и исцеления

Блуждающий ум изматывает. Это как будто хомячок, бегающий в колесе в нашем мозгу 24/7. Мозг никогда не знает отдыха, и всё это потому, что наш разум стал привычным блуждающим. Некоторые научные исследования даже показали, что 90% наших мыслей повторяются и в основном негативны. Когда мы способны сосредоточить внимание на одной точке в течение длительного времени, мы привносим в свою жизнь глубокий уровень покоя. Наш разум может отдохнуть, наше тело может исцелиться, и мы получаем больше энергии, как физической, так и умственной. Тренируя естественную способность нашего тела сосредотачиваться и расширяя диапазон внимания, каждый аспект жизни становится лёгким и без стресса. Наш разум эволюционировал, чтобы блуждать, потому что ему всегда нужно быть готовым к опасности. В каком-то смысле это травматическая реакция, от которой всё человечество до сих пор не излечилось. Но с помощью этой медитации и её исцеляющей частоты бинауральных ритмов сольфеджио, синхронизированных с полусинтезом, мы можем стать тем мирным изменением, в котором так нуждается мир. Откройте для себя единство Вселенной в этом отмеченном наградами духовном документальном фильме «От одиночества к единству» по ссылке    • ALONENESS TO ONENESS - Best Life Changing ...   Если вам нравится то, что я делаю, и вы хотите поддержать наше стремление к миру во всём мире, вы можете присоединиться к сообществу прекрасных душ здесь: Patreon:   / toddperel   Купить мне кофе: https://www.buymeacoffee.com/toddperel Я получаю множество вопросов от людей со всего мира в социальных сетях. Вопросы о том, что волнует и о чём мы все думаем. Но не у всех есть социальные сети, поэтому в моей еженедельной рассылке «Путь к миру» я стараюсь ответить на каждый вопрос, чтобы каждый мог извлечь пользу из мудрости и осознания того, что никто из нас не одинок. Подпишитесь на нашу рассылку, если вас интересует духовный мир и вы размышляете над глубокими вопросами жизни: https://www.EastWesticism.org/ Вы новичок в медитации? Начните отсюда: https://www.eastwesticism.org/get-sta... Будьте в курсе всех моих духовных видео. Подпишитесь на канал:    / toddperelmuter   Подпишитесь на мой подкаст «Путь к миру с Тоддом Перельмутером», чтобы получить ответы на часто задаваемые вопросы об осознанности и медитации и присоединиться к моему 9-летнему духовному путешествию. Spotify: https://open.spotify.com/show/5DMUfpz... Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... Одно небольшое позитивное сообщение может поднять настроение на целый день. Получите свою ежедневную дозу позитива здесь: Twitter:   / toddperel   Facebook:   / toddperelmuter   Instagram:   / toddperel   Музыка: Macaque Healing Music    / @macaquehealing