บางครั้งการทำเป็นไม่รู้ คือการรู้จักตัวเองและรู้จักรักษาใจให้สงบ

การแกล้งไม่รู้บ้างไม่ได้หมายถึงการปิดตาต่อความจริง แต่หมายถึงการรู้ว่าความจริงบางอย่างไม่จำเป็นต้องนำมาสร้างความขัดแย้งในใจ เราอาจรู้ว่าใครคิดอย่างไร รู้ว่าอะไรเกิดขึ้น และรู้ว่าคำพูดบางคำมีความหมายอย่างไร แต่เราสามารถเลือกที่จะไม่ตอบสนองด้วยอารมณ์ได้ การฝึกเช่นนี้ทำให้เราเห็นความแตกต่างระหว่างการรู้กับการยึดติด เมื่อไม่ต้องรีบพิสูจน์ ไม่ต้องรีบแก้ตัว และไม่ต้องรีบเอาชนะ ใจจะมีโอกาสกลับมาอยู่กับตัวเองมากขึ้น ธรรมะจึงเป็นแนวทางให้เราฝึกสติ ลดอัตตา และสร้างความสงบจากภายในด้วยการรู้จักวางสิ่งที่ไม่จำเป็น #รักษาใจให้สงบ #เข้าใจตัวเองด้วยธรรมะ #แกล้งไม่รู้เพื่อฝึกใจ #ฝึกปล่อยความคิด #อ่อนโยนกับตัวเอง #จิตใจไม่วุ่นวาย #ธรรมะเปลี่ยนมุมมอง #อยู่กับปัจจุบัน