Как тренироваться: пять упражнений для мощных поворотов в гигантском слаломе

Во втором видео из серии «Как тренироваться» бывший участник Кубка мира по горнолыжному спорту Миха Кюрнер поделился с нами пятью упражнениями, которые помогут улучшить ваши повороты в гигантском слаломе, сделав их более мощными и эффективными. 1. J-повороты с уколом палки 2. Траверс «Тысяча шагов» 3. «Пакман» 4. Повороты со скольжением на лыжах с поднятой внутренней стороны 5. Игра «Укол палки» Включение этих упражнений в вашу ежедневную программу гигантского слалома поможет улучшить баланс и положение во время поворота.