Пурпурный пояс изменил всё: тренерство, эго, реальный прогресс

Фиолетовый пояс изменил мой подход к тренировкам, потому что изменил и мой подход к преподаванию. В третьем эпизоде ​​«Путешествия по миру бразильского джиу-джитсу» я рассказываю о тренировке спортсменов, адаптации интенсивности к конкретному человеку, построении целенаправленной техники, использовании сложных позиций для обучения и о том, почему преподавание ускорило мой собственный прогресс. Больше от Тоби на Fitness Tech: https://tobyonfitnesstech.com Разделы 0:00 Вступление 0:03 Тренировка и личностные изменения 3:46 Тренировка спортсменов 4:04 Обучение адаптации интенсивности 10:19 Построение целенаправленной техники 19:29 Что требуется для фиолетового пояса 19:56 Спасибо за просмотр! #BJJ #БразильскоеДжиу-джитсу #ФиолетовыйПояс