拯救瘦胖子的完全指南！

00:00 尴尬的问题 04:45 1阶段-增肌减脂 07:52 2阶段-出腹肌 09:22 整体总结 11:07 常见问题 如果你四肢小，肚子大，又不知道怎么办，那么这就是你变型的完整指南！