CAMINATA EN CASA | 15 minutos

Hola, Hola!! Gracias por querer hacer esta caminata en casa conmigo, y dejarme compartir tu espacio contigo. Tal vez sea un poco desafiante para ti esta caminata, pero lo importante es que vayas a tu ritmo y a tu tiempo, y si sientes que algún ejercicio es demasiado exigente, entonces baja la intensidad 😉 Es importante desafiarte cada vez un poco más, pero también escuchar a tu cuerpo y hacer las pausas y modificaciones que necesites. Gracias y hasta la próxima caminata :) O-O-O-O TE PUEDEN INTERESAR TAMBIÉN LAS SIGUIENTES CAMINATAS: Caminata en casa | 20 minutos:    • Caminata en casa | 20 minutos   Caminata Foco Piernas y Glúteos:    • CAMINATA EN CASA I Foco en Muslos y Glúteos   O-O-O-O Nivel: Medio/Avanzado Equipo: Ninguno. Intensidad: Moderada ------------ SUSCRÍBETE y sígueme en mis redes sociales: IG: @isalight o-o-o-o Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni Isabel Ligero ni cualquier otra persona de este canal será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.