กุศโลบาย ฝึกใจให้ไกลทุกข์ โดย ท่าน ว.วชิรเมธี [พระเมธีวชิโรดม - พระมหาวุฒิชัย] วัดไร่เชิญตะวัน

เวลาเจอความทุกข์หนัก ให้บอกตัวเองว่า นี่คือแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้เกิดทักษะในการดำเนินชีวิต (ท่าน ว.วชิรเมธี) หากความทุกข์เกิดขึ้นมา จงหันไปพิจารณาความทุกข์ อย่าเผลอเข้าไปรวมตัวเป็นส่วนหนึ่งของความทุกข์ (ท่าน ว.วชิรเมธี) #พัฒนาจิต #ปฏิบัติธรรม #อยู่กับปัจจุบัน