NADIA BATTOCLETTI: FERRO BASSO, CARNE DI STRUZZO E IL RITORNO ALLA VITTORIA

Nadia Battocletti è una delle più grandi atlete italiane degli ultimi anni. Medaglie, record e prestazioni che l’hanno portata stabilmente ai vertici del mezzofondo mondiale. Ma recentemente ha raccontato di aver attraversato un periodo nel quale qualcosa non funzionava più: poche energie, difficoltà ad allenarsi e valori di ferritina molto bassi. Tra le strategie adottate insieme al suo staff? Integrazione mirata, attenzione all’alimentazione e persino carne di struzzo e vongole. Ma cosa c’entra tutto questo con la performance? In questo video partiamo dalla storia di Nadia per approfondire un problema particolarmente importante negli sport di endurance: la carenza di ferro nell’atleta.