12 hábitos estoicos para ser CONSTANTE y disciplinado | Séneca

12 hábitos estoicos para ser constante y disciplinado sin depender de las ganas, de Séneca, Epicteto y Marco Aurelio. Cuántas veces has empezado algo con toda la intención y a las dos semanas ya no estaba. No fue pereza. Casi nunca lo es. Lo que falla es la idea de que hay que sentirse con fuerzas para volver a hacerlo. Los estoicos no confiaban en la fuerza de voluntad. Confiaban en costumbres pequeñas que se repiten aunque el día venga torcido. Aquí van doce, sacadas de lo que Séneca, Epicteto y Marco Aurelio dejaron escrito: cómo empezar la mañana, qué hacer cuando fallas, y el repaso de cada noche que lo sostiene todo. CAPÍTULOS 00:00 No es pereza 04:23 1. Nada grande nace de repente 07:02 2. Separar lo que depende de ti 10:24 3. Levantarte antes de discutir contigo 13:43 4. Contar con el tropiezo antes de salir 16:21 5. Pocas cosas, siempre las mismas 19:02 6. Poco a poco, que no es poca cosa 21:58 7. Ensayar la incomodidad 26:05 8. Volver sin castigarte 30:10 9. No obedecer la primera impresión 32:52 10. Hacer lo de ahora como si fuera lo único 35:30 11. Cuidar con quién pasas los días 37:55 12. Rendir cuentas cada noche 40:47 La misma ventana, mañana FUENTES By Marcus Cyron - Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index... By William Sonmans / Michael Burghers - https://archive.org/details/epictetie..., Public Domain, https://commons.wikimedia.org/w/index... By Paolo Monti - Available in the BEIC digital library and uploaded in partnership with BEIC Foundation.The image comes from the Fondo Paolo Monti, owned by BEIC and located in the Civico Archivio Fotografico of Milan., CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index... Aquí se habla de la mente, del cuerpo, de los vínculos y del sentido: filosofía y psicología para calmar la cabeza, entender a la gente y dormir en paz. Estoicismo aplicado, Carl Jung y Viktor Frankl usados como herramientas, no como decoración. Sin coaching vacío y sin prisa. Aquí puedes ver: Cómo leer a las personas sin que se den CUENTA según Carl Jung:    • Cómo leer a las personas sin que se den CU...   Nos vemos en la fragua. #estoicismo #habitosestoicos #elhombredormido