الساوردو هختار الساوردو… صحة ولادي تستاهل 🤎🍞

مش كل عيش شبه بعضه 🍞✨ في الفيديو ده بنقارن بين السوردو والتوست العادي من ناحية السعرات والكربوهيدرات، الألياف والبروتين، المؤشر الجلايسيمي، وتأثير كل واحد على الهضم وصحة الأمعاء 👀 الفكرة مش إنك تمنعي العيش… الفكرة إنك تختاريه بوعي 🌾🤎 ومع التخمير الطبيعي، السوردو بيقدّم تجربة مختلفة في الطعم وطريقة التحضير. بعد ما شوفتي المقارنة… أنهي واحد هتختاري لخبزك اليومي؟ 👇 #YummyDough #Sourdough #ساوردو #خميرة_طبيعية #خبز_صحي #تغذية #مخبوزات_بالخميرة_الطبيعية