Почему я бросил длинные забеги ради Parkrun

Сегодня я должна была пробежать 13 миль, но подготовка к марафону стала слишком утомительной. Вместо того чтобы заставлять себя, я выбрала своё психическое здоровье, своих друзей и Parkrun. Стресс от подготовки к марафону Перегруженность бегом Сообщество Parkrun Дистанция полумарафона Советы по мотивации для бега Психическое здоровье бегунов Выгорание из-за графика тренировок Weymouth parkrun 8 августа