Быстро исправляем раннее выпрямление (3 простых упражнения)

Если у вас проблемы с преждевременным выпрямлением корпуса во время удара в гольфе, это видео покажет вам, как наконец это исправить. В этом уроке редактор по улучшению игры Зефир Мелтон изучает 3 упражнения от Тони Руджеро, входящего в Топ-100 лучших тренеров, которые помогут поддерживать правильную осанку, улучшить глубину бедер и вращаться в момент удара, не выпрямляясь во время удара. Преждевременное выпрямление — одна из самых распространенных ошибок в ударе среди гольфистов-любителей, которая может привести к нестабильному контакту с мячом и потере силы. Эти упражнения разработаны, чтобы помочь вам оставаться в центре, создавать пространство и улучшать удары по мячу каждой клюшкой из сумки. В этом видео вы узнаете, что на самом деле вызывает преждевременное выпрямление, почему бедра движутся к мячу во время нисходящего движения, и как лучшее вращение и последовательность движений могут помочь вам сохранять правильную осанку в момент удара. Вы также узнаете три эффективных упражнения, разработанных для улучшения движений тела, создания большего пространства во время удара и улучшения контакта с мячом каждой клюшкой из сумки. 0:00 Что такое преждевременное выпрямление? 1:14 Ошибки при подготовке к удару, приводящие к преждевременному вытягиванию клюшки 2:38 3 упражнения для предотвращения преждевременного вытягивания клюшки 7:22 Как тренироваться 9:30 Внесение изменений в поле 11:20 Готовый результат ----- На GOLF.com мы помогаем вам жить хорошо и играть хорошо. От 100 лучших полей для гольфа в мире до 100 лучших тренеров в Америке, мы знакомим вас с местами и людьми, которые делают гольф величайшей игрой в мире. Наши специалисты предоставляют эксклюзивный доступ к профессионалам Тура, знаменитостям и колоритным личностям гольфа. Подпишитесь на наш канал YouTube, посетите GOLF.com и следите за нами, чтобы быть в курсе последних новостей Тура, интервью, обзоров снаряжения и статей, которые вы не найдете больше нигде. Подписывайтесь:    / golf_com   ----- Instagram:   / golf_com   Twitter:   / golf_com   Facebook:   / golf   TikTok:   / golf_com