La vida que quieres te costará la que tienes | VERDADES (in)CÓMODAS con Begoña del Campo

¿Qué quiere decir que nuestra intención define nuestro futuro? ¿Cómo podemos soltar el pasado con agradecimiento? ¿Quién seríamos si no tuviéramos memoria? En este episodio hablamos del poder de contarnos memorias amables para alinearnos con la vida que queremos. Begoña del Campo Zafra es neuropsicóloga y conferenciante. Tras reinventar su vida en la edad adulta, decidió estudiar Psicología y especializarse en Neuropsicología con un propósito muy claro: comprender cómo funciona el cerebro para impulsar cambios profundos y duraderos en las personas. Es la creadora del sistema BMR (Bego Mental Reset). La encuentras en su web: https://begomentalreset.com 00:00 — Introducción y conexión entre consciente e inconsciente 02:19 — Qué es una creencia y cómo se forma 04:48 — Creencias y traumas heredados transgeneracionalmente 06:37 — Ejemplo clínico: compulsión con la comida y escasez familiar 08:41 — ¿Es necesario encontrar el origen de una creencia? 10:45 — Visualización, niña interior y cambio de relación con uno mismo 11:48 — Cómo crear nuevas rutas neuronales para cambiar hábitos 13:37 — El cambio profundo no ocurre en un fin de semana 15:36 — La voz interior, la identidad y el cambio personal 17:56 — El punto de inflexión vital de Begoña y su cambio de carrera 22:28 — La importancia de conectar con el yo futuro 28:48 — Renuncias necesarias para transformarse y dejar atrás ciertas dinámicas 40:48 — Cómo afectan las pantallas, las redes y el descanso mental 51:40 — Inteligencia artificial, pensamiento crítico y soberanía mental —Encuentra los productos de LAS HERMANAS— En su web: https://pimentonlashermanas.com —¿Quieres potenciar tu comunicación?— Entra aquí: https://mireiachaos.com —Síguenos en— Instagram:   / verdadesincomodas.podcast   Presentado y dirigido: Mireia Chaos. Estudio, edición y producción: LASTCRIT Barcelona.