【60代は要注意】被災して分かった、本当に必要な備蓄品7選。1位は「持っているだけ」では意味がない

#シニアライフ #人生の智慧 #自己肯定感 #心理学 真っ暗な廊下で、備蓄品を前に動けなくなった72歳のせつこさん。水も食料も非常用リュックも用意していたのに、いざ災害が起きると「持っているだけ」では使えないものが次々と見つかりました。 この動画では、被災して初めて気づいた、本当に必要な備えを7つの物語として紹介します。予備のめがねと薬の情報、小銭と千円札、両手が空く明かり、からだ拭きと紙パンツ、食べ慣れた甘いもの、携帯トイレと防臭袋。そして、7つの中で最も大切なのが「一度、実際に使ってみること」です。 この動画で紹介する7つの備え 第7位：予備のめがねと、紙に書いたお薬の情報 第6位：小銭と、千円札 第5位：両手が空く、明かり 第4位：介護用の大判のからだ拭きと、紙パンツ 第3位：食べ慣れた、甘いもの 第2位：携帯トイレと、防臭袋 第1位：一度、使ってみること 非常用の備蓄は、たくさん買って押入れにしまっておけば安心、というものではありません。暗闇でライトを使えるのか、簡易トイレを組み立てられるのか、非常食を実際に食べられるのか。ほんの一度でも予行演習をしておくことで、「持っている備え」が「使える備え」に変わります。 また、災害時にはトイレや衛生環境が大きな問題になります。国土交通省も、災害時のトイレ確保や事前準備、訓練の重要性を示しています。 この動画を見終わったら、今夜一度だけ、押入れの奥にある防災リュックを開けてみてください。そして「これは本当に使えるだろうか」と確認してみてください。 あなたが実際に備えていて役立ったもの、逆に「これが抜けていた」と気づいたものがあれば、ぜひコメントで教えてください。 参考資料・情報源 首相官邸「災害の『備え』チェックリスト」 高齢者がいる家庭の備えとして、大人用紙パンツ、吸水パッド、持病の薬、お薬手帳のコピーなどを挙げ、携帯用トイレや食料・水などの日頃からの備蓄についても紹介しています。 国土交通省「災害時に使えるトイレ」 災害時のトイレ機能確保について、マンホールトイレなどの取り組みを紹介しています。 国土交通省「マンホールトイレ整備・運用のガイドライン」 災害時のトイレ確保、必要数の算定、快適なトイレ環境、事前準備と訓練などについてまとめています。 国土交通省「絶対に必要な地震への備え。今すぐ始めるコツとは？」 懐中電灯、履きやすいスリッパや靴、携帯用トイレなど、災害時に役立つ備えや、携帯用トイレを1人につき1日数回分用意する考え方を紹介しています。 PubMed掲載論文「Association between psychological distress and dietary intake among evacuees after the Great East Japan Earthquake」 東日本大震災後の避難者を対象に、心理的な苦痛と食事摂取との関連を調査した研究です。 ※動画内の物語や登場人物、個々の具体的な場面は、動画の構成として描かれた内容です。上記は、動画内で扱われている防災・健康関連のテーマについて確認するための参考資料です。 ハッシュタグ #防災 #災害対策 #地震対策 #防災準備 #防災グッズ #非常食 #備蓄 #災害備蓄 #携帯トイレ #防災トイレ #防臭袋 #高齢者防災 #シニア防災 #地震への備え #災害への備え #防災意識 #自宅避難 #防災チェック #命を守る備え #もしもの備え