Как совмещать аспирантуру и работу на полную ставку

Учитесь в аспирантуре, работая полный рабочий день? Пытаетесь всё успеть? Чувствуете, что делаете всё, но не справляетесь? Вы не одиноки! Многие из вас совмещают учёбу в докторантуре с работой и множеством других дел — уходом за детьми, волонтерской деятельностью, стажировками, подработкой у научного руководителя. Браво вам, серьёзно! Вы отлично справляетесь! Однако некоторые из вас так усердно работают и учатся, что рискуют выгореть. Именно поэтому я сняла это видео (и предыдущее) с советами о том, как сделать учёбу в аспирантуре немного легче и менее болезненной. В этом видео я рассказываю о важности организованности — но не о том, чтобы корить себя за небольшие неудачи! Я также говорю о преимуществах партнёров по учёбе или партнёров по подотчётности — если у вас нет таких замечательных людей в вашей жизни, вам нужно найти такого прямо сейчас! И наконец, я подчеркиваю абсолютную НЕОБХОДИМОСТЬ отмечать каждую маленькую победу на вашем пути к докторской степени. Пожалуйста, не откладывайте празднования на конец, на выпускной, потому что, поверьте, вы, вероятно, будете слишком измотаны, чтобы как следует насладиться этим днем! Обязательно посмотрите первую часть этой серии, в которой я делюсь еще тремя советами, которые помогут вам справиться с совмещением учебы в аспирантуре:    • PhD study with a full time job, how to bal...   Главы 0:00 - 1:35 Введение и обзор 1:36 - 5:54 Оставайтесь организованными 5:55 - 9:49 Партнеры по подотчетности и товарищи по учебе 9:50 - 12:42 Отмечайте важные этапы и маленькие победы 12:43 - 13:45 Подведение итогов и заключение 📺 Другие полезные видео Прекратите ПРОКРАСТИНИТЬ!    • PhD procrastination motivation | How to st...   Перфекционизм губит вашу докторскую диссертацию?    • PhD life & perfectionism: 5 ways to stop i...   Как справиться с перегрузкой и предотвратить выгорание    • Student burnout - no, you're not just "busy"   Синдром самозванца? Как предотвратить срыв вашей докторской диссертации    • Imposter Syndrome in PhD Students – 3 secr...   3 привычки, которые СПАСУТ вашу докторскую диссертацию    • 3 PhD habits that will save your dissertat...   ▶️ Смотрите мои видео раньше всех! Для раннего доступа к моим видео станьте участником канала Degree Doctor 👉 https://www.youtube.com/@DegreeDoctor... 📗 Как на самом деле завершаются качественные докторские диссертации Волшебной формулы нет. Быстрого решения нет. И уж точно нет супер-лайфхака. Качественные докторские диссертации — это непросто, и любой, кто говорит обратное, нечестен с вами. Но существует структурированный процесс, который делает весь процесс более управляемым. Если вы готовы серьезно подойти к завершению своей диссертации – и сделать это структурированно, ясно и целенаправленно – мои руководства по выживанию в аспирантуре подробно расскажут вам, как это сделать. 👉Ознакомиться с руководствами: https://www.thedegreedoctor.com/phd-s... 📨 Я – в вашем почтовом ящике Настоящая работа над диссертацией начинается с ясного мышления – именно для этого и существуют мои еженедельные рассылки. 👉 Присоединиться к моему сообществу по электронной почте: https://www.thedegreedoctor.com/emails