Behalten Sie Ihren Scheißhammer! Mentale Gesundheit | Tag 5 (Kurzfassung)

Die Waage sagt: wieder zugenommen. Ich erzähle noch einmal, warum ich das mache – für ein Haus und meine zehn Wochen alte Tochter, als Schlosser mit gefährlichem Halbwissen und mit KI als zweiter Gehirnhälfte. Dann ein ehrlicher Blick auf meine 5–6 Stunden Screentime am Tag und auf unser Snake-Spiel, bei dem uns die KI beschissen hat. Im Mittelpunkt steht heute die mentale Gesundheit, mit zwei Geschichten: zwei Jungs und eine alte Dame, die nicht über die Straße will, und Paul Watzlawicks Nachbar mit dem Hammer. Dazu: warum man Leute ruhig hupen lassen kann, warum ich der Onkel von der Tante Emma bin und wie unser Dashboard jetzt drei Säulen bekommt – finanziell, körperlich und mental. Das ganze Original (69:15, ungeschnitten):    • Unser Dashboard wächst — Ist der Typ menta...   Longform:    • Unser Dashboard wächst — Ist der Typ menta...   Vibecoden, bis ich meiner Familie ein Haus kaufen kann. 1 Mann. KI als Werkzeug. Ein Haus als Ziel. Alles offen. Kapitel 0:00 Behalten Sie Ihren Scheißhammer? 0:25 Servus um 7:26 Uhr 1:09 Keine Anlageberatung: wir scheitern vorwärts 1:25 Halber Goldfisch mit gefährlichem Halbwissen 2:03 Drei Säulen 2:30 5–6 Stunden Screentime 3:04 Snake: Da hat uns die KI beschissen 3:49 Kanban: eine Stunde ohne Handy 4:35 Voice-Test: Das muss flutschen 5:11 Die KI soll mein Blabla rausschneiden 5:40 Mehr Apps pflegen als Sport machen 6:32 Mentale Gesundheit ins Rampenlicht 6:49 Geschichte 1: die alte Dame 8:36 Geschichte 2: der Hammer 9:49 Lasst die Leute hupen 10:27 Der Onkel von der Tante Emma 11:36 Die dritte Säule: mental 12:05 Keine Ahnung vom Programmieren 12:40 Ein sehr persönliches Video kommt 12:56 Drei Säulen im Dashboard 13:13 Apps, die den Kopf frei machen 13:57 Morgen: eigene Dashboard-Gruppe 14:15 Macht es euch schön Kritik, Ideen, Fragen? Ab in die Kommentare – ich lese alles. Hinweis: Alles zu Geld, Portfolio und Kosten ist meine persönliche Erfahrung – keine Anlageberatung. Zur mentalen Gesundheit erzähle ich nur von mir; das ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten. Wenn es dir schlecht geht: Telefonseelsorge 0800 111 0 111 (kostenlos, rund um die Uhr). #FailingForward #MentaleGesundheit #KünstlicheIntelligenz #Screentime #AndreasHofmann