Posturas de yoga paso a paso - Lucía Liencres

UTILIZA EL CUPÓN: Lucia15 para 15% descuento en https://www.theclassyoga.com ¿QUÉ ES THE CLASS YOGA? Clases online de yoga - Calendario de yoga - Esterillas - Formación 200 horas - Tutorías por zoom ------- Aprende contimgo a realizar estas posturas posturas de yoga paso a paso a través de los tutoriales de esta sección: Saludo Al Sol / Surya Namaskar Perro Boca Abajo/ Adho Mukha Svanasana Plancha/ Chaturanga Dandasana Perro Boca Arriba Y Cobra. Urdhva Mukha Svanasana Y Bhujangasana Silla Y Águila/ Utkatasana Y Garudasana Guerrero I / Virabhadrasana I Guerrero Ii / Virabhadrasana Ii Triángulo/ Utthita Trikonasana Triángulo Lateral Extendido / Utthita Parsvakonasana Padangusthasana Y Padahastasana / Dedo Gordo, FlexiÓN Arbol / Vrksasana Y Ardha Baddha Padmottanasana Cuervo / Bakasana Y Kakasana Prasarita Padottanasana Pinza / Paschimottanasana Barco / Navasana Saltamontes / Shalabhasana Arco / Dhanurasana Camello / Ustrasana Puente / Urdhva Dhanurasana Media TorsiÓN / Ardha Matsyendrasana Y Bharadvajasana Paloma / Eka Pada Rajakapotasana Sobre La Cabeza / Sirsasana BailarÍN / Natarajasana Espagat / Hanumanasana Cara De Vaca / Gomukhasana Posturas De MeditaciÓN / Padmasana, Loto, Sukhasana, Virasana Vela Y Arado / Salamba Sarvangasana, Halasana Pez / Matsyasana 8 ÁNgulos / Astavakrasana Splits Voladores / Eka Pada Koundinyasana I Y Ii Parsvottanasana Janu Sirsasana A, B Y C Purvottanasana Ardha Baddha Padma Paschimottanasana Triang Mukha Eka Pada Paschimottanasana Baddha Konasana Bhekasana Laguvajrasana Bharadvajasana Vatayanasana Un fuerte abrazo y disfruta mucho de tu práctica ♥️ Lucía Liencres हरि ओम् तत् सत्