Os Segredos Para Nunca Ter Sua Guarda Passada com Mário Reis

Cadastre-se agora na Ultra Black Vitalícia e receba em primeira mão um desconto absurdo: https://marioreis.com.br/bf26-yt 00:00 Por que a guarda é tão importante no jiu-jitsu? 02:09 Princípios da retenção de guarda 02:30 Retenção da Toureada 02:50 Retenção na Cruzada de Joelho 03:10 Retenção na Miragaia 03:35 Retenção da Meia-guarda 04:10 Retenção na Toureada com Velocidade 07:00 Mentalidade para o jiu-jitsu Conheça seu professor: Mário Reis é 2 vezes campeão mundial de jiu-jitsu na faixa preta e pódio em todos os mundiais ao longo de 17 anos consecutivos. Além disso, Mário já formou diretamente 50 campeões mundiais e é headcoach da Alliance, 15x a melhor equipe do mundo de jiu-jitsu pela IBJJF. Siga no Instagram:   / marioreisjiujitsu   Inscreva-se, deixe seu like e seu comentário com sugestões de vídeo e conteúdos!