✨ HIPOPRESIVOS DESDE CERO

✨ HIPOPRESIVOS DESDE CERO ¿Nunca has hecho hipopresivos Low Pressure Fitness o necesitas recordar un poquito la técnica? En este vídeo te explico paso a paso: ✨ Las 7 pautas posturales que debemos tener en cuenta. 🫁 Cómo realizamos la respiración. 💨 Y cómo hacemos el vacuum en los hipopresivos. Un vídeo para empezar a entender la técnica desde cero o para refrescar esas pautas que a veces se nos olvidan. 🤍 ¡Guárdalo para tenerlo a mano cuando lo necesites!