TRENING W DOMU 🏡 TRENING MOBILITY (ft. Jakub Grzęda)

Szukasz prostego treningu aby być lepszym piłkarzem? Chcesz zwiększyć zakres swojego ruchu? Może szukasz sposobu jak być bardziej rozciągniętym, żeby mieć możliwość strzelania z ekwilibrystycznych pozycji jak Zlatan czy Ronaldo? A może po prostu chcesz z łatwością strzelać w woleja i zawsze trafiać w piłkę z odpowiednią siłą? Zobacz nasz trening mobility, w którym znajdziesz 5 prostych ćwiczeń na lepszy wolej i przewrotkę. Trening mobilnościowy prowadzi Jakub Grzęda, trener przygotowania motorycznego w Lechu II Poznań. Bądź z nami także: ➡ na Instagramie -   / pilkadlawszystkich   ➡ na Facebooku -   / pilkadlawszystkich   ➡ na Twitterze -   / pzpngrassroots   ➡ w grupie -   / 2307583082616679   Pozdrawiamy ekipa Piłka dla wszystkich Łączy nas piłka!