Медитация на коронную чакру 🤍 30-минутная управляемая медитация для обретения внутренней мудрости

Добро пожаловать на заключительный день нашего 7-дневного погружения в чакры хатха-йоги. В этой 30-минутной управляемой медитации на коронную чакру вы совершите путешествие в Сахасрару (коронную чакру) посредством мягких дыхательных упражнений, осознанности, медитации и мантр, чтобы развить внутренний покой, широкое осознание, связь с божественным и доверие к внутренней мудрости. #корона #медитация #самосовершенствование 🌿 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К БЕСПЛАТНОМУ 7-ДНЕВНОМУ ПОГРУЖЕНИЮ В ХАТХА-ЙОГУ ПО ЧАКРАМ Зарегистрируйтесь здесь: 👉 https://allyboothroyd.com/the-wisdom-... ▶️ ПОЛНЫЙ ПЛЕЙЛИСТ ПО ЙОГЕ И МЕДИТАЦИИ ПО ЧАКРАМ Продолжите свое путешествие по всем семи чакрам: 👉    • The Wisdom Within: A Journey from Root to ...   ✨*200-ЧАСОВОЙ КУРС ПОДГОТОВКИ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ | ГОТОВЫ УГЛУБИТЬ СВОЮ ПРАКТИКУ?* Если вы чувствуете призвание исследовать йогу за пределами физических поз, мы будем рады приветствовать вас на нашем 200-часовом курсе подготовки преподавателей йоги «Воплощенная мудрость». Этот трансформационный тренинг сочетает традиционную йогическую мудрость с современными практиками телесного осознания, чтобы помочь вам углубить вашу личную практику и дать вам возможность уверенно делиться ею с другими, если это необходимо. ОНЛАЙН-СТУДИЯ: В стоимость обучения входит бесплатное 9-месячное членство в нашей онлайн-студии йоги, обеспечивающее постоянный доступ к практике с вашими наставниками, закрепление полученных знаний и создание устойчивой личной практики. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ЗДЕСЬ: 👉 https://allyboothroyd.com/embodied-wi... 🤍 МЕДИТАЦИЯ НА КОРОННУЮ ЧАКРУ С ЛОРЕН Эта успокаивающая медитация с инструктором приглашает вас замедлиться, успокоить ум и воссоединиться с просторным осознанием, которое всегда было внутри вас. С помощью Сама Вритти (равного дыхания), визуализации, мантры и безмолвной медитации вы погрузитесь в состояние глубокого присутствия, ясности и внутреннего покоя. Пусть эта практика напомнит вам, что мудрость, которую вы ищете, всегда была внутри вас. 🌸 В этой медитации на коронную чакру: Заземление и поза для медитации Осознание Сахасрары (коронной чакры) Пранаяма Сама Вритти (равномерное дыхание) Визуализация коронной чакры под руководством инструктора Осознанность и безмолвная медитация Аффирмации для коронной чакры Медитация с мантрой Ом Заключительная практика благодарности О коронной чакре (Сахасраре): Коронная чакра, известная на санскрите как Сахасрара, является седьмым и высшим энергетическим центром. Часто символизируемая тысячелепестковым лотосом, она представляет собой чистое осознание, высшее сознание, божественную мудрость и нашу связь со всей жизнью. В отличие от нижних чакр, коронная чакра считается находящейся вне стихий, приглашая нас к ощущению единства, присутствия и осознанию того, что мы никогда не отделены от целого. Когда Сахасрара сбалансирована, мы испытываем большее спокойствие, ясность, доверие, сострадание и устойчивое чувство связи с собой, другими и Вселенной. ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:    • 40 Min Chakra Healing Meditation ✨ Balance...      • Self Reiki Chakra Healing Meditation | Anx...      • Видео   Если эта медитация помогла вам сегодня, мы будем рады услышать ваше мнение. Оставьте комментарий ниже, поделившись одним словом, описывающим ваши чувства после этого погружения или этой практики. Ваше участие помогает нам продолжать создавать бесплатные занятия йогой и медитацией, а также облегчает другим доступ к этим практикам. Спасибо, что присоединились к нам на этом 7-дневном погружении в чакры. Пусть вы продолжаете доверять внутренней мудрости, жить в настоящем моменте и помните, что глубочайший покой обретается не в стремлении к большему, а в покое, в осознанности, которая всегда была здесь. Локах Самастах Сукхино Бхаванту Пусть все существа повсюду будут счастливы и свободны. Сияйте ярко, дорогие мои — всегда 🌟 Намасте 🙏 Лорен Б #мотивация #вдохновение #йога #любовь #заботаосебе #любовьксебе #чакры #погружение #свобода #утро #сон #мудрость Фоновая музыка: Enchantment Продюсер: Anaamaly Лейбл/Издательство: Light Journey Music