Erga sua mente acima do corpo
Sociedade Budista do Brasil
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Erga sua mente acima do corpo
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00:00 - Introdução: Notícias de Amaravati (Inglaterra) e a preparação da cerimônia de ordenação
02:35 - O corpo como ponto de referência e âncora para a prática de meditação
04:00 - A ilusão do silêncio e por que observar a própria mente diretamente pode ser traiçoeiro
07:15 - Fazendo as pazes com o corpo: Aprendendo a tolerar o desconforto e sensações desagradáveis
11:30 - O Anattalakkhaṇa Sutta: Se o corpo fosse "eu", ele obedeceria à nossa vontade
15:00 - Destreza mental: Substituindo a aversão e o medo por coragem, aceitação e apreço pela verdade
18:30 - Relato pessoal: Experiências de dor intensa e doença na Tailândia enfrentadas com serenidade
24:30 - O treinamento de Sati: Enxergando a realidade como ela é, sem distorções ou exigências
28:00 - O corpo como termômetro da mente: Relaxando tensões físicas para desarmar distrações mentais
32:45 - Como retornar da distração sem raiva ou autocrítica (o acolhimento da sanidade mental)