明明存了不少錢，為什麼花在自己身上就覺得不配？ | 內耗上岸實驗室 EP11

明明存款夠用，多花 800 塊上健身課還是猶豫半天。Leo 和黃峻賢心理師拆解存款焦慮背後的生存底線、需要跟想要的差別，還有「我不值得」這個更深的念頭。從一直想買 Maserati 的業務、FIRE 提早退休後的空虛，到存款 20 萬跟 2 億誰比較安心，最後給一個練習：跟伴侶用同一筆預算，幫對方買一份禮物。 ⏱ 章節 00:00 開場：明明有存款，卻不敢多花 800 塊 01:52 存款焦慮的三種人：你是哪一種？ 04:09 需要還是想要？先做小實驗：單次、租借、買二手 07:30 對別人大方、對自己摳：我值得嗎？ 12:25 Maserati 與 50 塊便當：花錢是工具還是獎品 15:59 凡可計價者皆無價值：物品關係與人際關係 17:52 FIRE 提早退休之後，為什麼更空虛 20:47 有錢是減少困擾，不是增加快樂 22:18 存款多少才安心？20 萬與 2 億的差別 24:50 由奢入儉難嗎？住過角頭別墅的那兩年 28:10 這問題太凡爾賽？每個痛苦都值得被理解 31:13 本集練習：用同一筆預算互送禮物 🎙 內耗上岸實驗室 黃峻賢心理師 × 在科技業打滾的內容人 Leo，聊那些讓現代人越活越累的事。 📮 電子報／來信給我們 這集的練習題（免費訂閱就能看）：https://psycartlogist.substack.com/p/... 電子報：https://psycartlogist.substack.com 黃峻賢心理師 IG：  / psycartlogist   節目信箱：survival.podcast.ai@gmail.com 喜歡的話記得訂閱、開鈴鐺，也歡迎到 Apple Podcast / Spotify 給我們五星留言。