La marche nordique c'est bon pour les seniors

https://claudefabry.com/ Podcast : https://anchor.fm/claude-fabry8 Blog : http://claudefabry.canalblog.com/ Bougeons plus !!!! tous les jours les médias nous le répètent. La marche est l’activité reine, mais qu’apportent les bâtons ? Une dizaines de seniors s’étiraient en bas de chez moi après une heure de marche soutenue. A la fin de la séance j’ai abordé Nicolas Fremaux le coach pour lui demander de parler de la marche nordique et de ses bienfaits pour les seniors. Souriant, très abordable, il a tout de suite été d’accord pour une interview près de l’esplanade du Champs de Mars de Lille. Allez, suivez-moi !!! Pour joindre Nicolas : nicolas.fremaux.59@gmail.com 06 95 93 74 30