【夏の簡単炒め】さっぱりなのにご飯が進む、鶏とブロッコリーのガーリックレモンバター炒め

ある夏の日、とりちゃんはブロッコリーちゃんに出会いました。 そこへ香り自慢のガーリックちゃんと、まろやかなバターちゃんも登場。 レモンさんがきゅっとひとしぼりすると、みんなでフライパンの上を踊りだしました。 さっぱりおいしい、ごちそうのできあがり ▼今回のレシピはこちら▼ ーーーーーーーーーーーーーー 鶏むね　　　　２００ｇ基準で記載 ブロッコリー　１/２株 にんにく　　　１/２片 バター　　　　１５ｇ レモン汁　　　大さじ１ 鶏ガラ　　　　小さじ１ 塩コショウ　　小さじ1/4 酒　　　　　　大さじ２ 片栗粉　　　　大さじ２ オリーブオイル　多め ブラックペッパー　超おすすめ ☆★動画で使用している道具などはコメント頂ければまとめてUPします。 ★★限界食堂レシピ本販売中★★ 限界食堂　レシピ本第二弾▶https://amzn.to/48qWGHB レシピ本第一弾▶https://amzn.to/48qWGHB ☆限定動画、たまにライブ配信、先行お知らせ等行います メンバー登録　応援頂ける方はこちらを▼    / @genkaiguma   自分の限界を少し超えてみる食堂 【限界食堂】　月 水 金 土 20:15～公開予定。 ※メニューによっては、特別時間に公開する場合がございます。 最新情報お届けします。お気軽に来てください。 【 @genkaiguma 】 ツイッタ→https://twitter.com/intent/follow?scr... インスタグラム→  / genkaiguma   目指している事 楽しい時も、辛い時も、悲しい時も、寂しい時も、うれしい時も 「飯食ってけよ」って言える場所でありたい。 チャンネルも登録していただけますと やる気が出てしまいます🔥 ■お仕事やコラボの依頼はこちらまで genkaiguma@gmail.com ▼私の趣味チャンネルです お時間ありましたら是非▼    / @genkaiguma-ura   #限界食堂#料理#鶏