Grand écart facial - 25mn Tous niveaux

Je vous propose une séquence de yoga calme axée sur l'ouverture des hanches afin d'arriver ensemble à cette posture tant convoitée du grand écart frontal ! Bien entendu, je ne vous promets pas un miracle dès la première fois où vous allez faire cette vidéo (quoique qui sait ?), la clé de la réussite étant une pratique régulière tout en utilisant sa respiration :) Il ne vous reste plus qu'à dérouler votre tapis et pratiquer avec moi... Le grand écart n'a qu'à bien se tenir ! Et si vous aimez la vidéo, n'oubliez pas de vous abonner à la chaîne pour ne rien rater de la suite du programme, et de partager la chaine autour de vous les amis :) --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Par ailleurs, j'adore recevoir vos commentaires et vos retours alors n'hésitez pas à me contacter via, Instagram ou Facebook. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/soukayoga/?... FACEBOOK:   / soukayoga   Aussi et si vous le pouvez/souhaitez, vous pouvez soutenir la chaine par une donation sur le lien suivant https://paypal.me/pools/c/8vZLHgznzs Namaste with love