Ból Między Łopatkami, Pleców i Karku | Ćwiczenia Na Mięsień Równoległoboczny

Film opisuje mięśnie równoległoboczne, które bywają odpowiedzialne za ból pleców między łopatkami i karku. Znajdziesz tu ćwiczenia pod ich wzmacnianie i rozciąganie! ―― Linki ―― 🔵 HediUp (Dopasowanie aktywności do odzyskania sprawności) - https://bit.ly/481gCNN 🔵 📩 Po przekierowaniu na stronę kliknij w 'odbierz swój plan' - wypełnij ankietę i otrzymaj kurs - https://bit.ly/481gCNN 📩 🧠Wpis na Blogu🧠 - https://www.hediup.com/blog/bol-pleco... Chcesz zadbać o swoje zdrowie napisz tutaj i odbierz swój trening kontakt.hediup@gmail.com ―― Sociale ―― 👉 Instagram -   / hediup_com   👉 Linkedin -   / micha%c5%82-boczkowski-hediup   👉 Facebook -   / hediupcom   👉 Grupa ,,Ból szyi, karku, głowy + kręgosłup szyjny...'' - https://mboczkowski.com/bol-szyi ―― Spis Treści ―― 00:00 - Wstęp 00:22 - Mięśnie równoległoboczne - budowa 01:07 - Mięśnie równoległoboczne - różnice w budowie 01:20 - Mięśnie równoległoboczne - funkcja 01:52 - Gdzie może boleć? 02:26 - Historia Kasi 04:01 - Sprawdź czy masz ten problem! 04:44 - Historia Kasi C.D. 05:31 - Ćwiczenia 06:27 - Co zrobić, aby ból nie nawracał? ―― 🧠 Popularne wpisy na Blogu 🧠 ―― BÓL PLECÓW A BIOPSYCHOSPOŁECZNY MODEL ZDROWIA - PODEJŚCIE HOLISTYCZNE https://www.hediup.com/blog/bol-pleco... BÓL KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO ĆWICZYĆ Z BÓLEM KRĘGOSŁUPA? https://www.hediup.com/blog/bol-krego... Rezonans kręgosłupa lędźwiowego • Przepuklina kręgosłupa ≠ ból lędźwi https://www.hediup.com/blog/rezonans-... PRZEPUKLINA KRĘGOSŁUPA• MOŻE SIĘ COFNĄĆ? https://www.hediup.com/blog/przepukli... Dlaczego leczenie Twojego bólu pleców nie działa? - 17 lat problemu https://www.hediup.com/blog/dlaczego-... Ćwiczenia na rwę kulszową | 5 rodzajów, które musisz znać https://www.hediup.com/blog/cwiczenia... To wideo nie stanowi medycznej porady, jeżeli powyższe ćwiczenia Ci nie pomogą, rozważ wizytę u specjalisty, który zróżnicuje, z czym masz problem i pomoże obrać precyzyjne leczenie. #bólpleców #kręgosłup #bólmiędzyłopatkami