New Year Youga Challenge - Eps 1 Intro To Yoga

Selamat bergabung dilatihan dengan bentuk challange ini. Dan di episode pertama saya buka dengan latihan Intro to Yoga yang artinya kita kembali mengenal yoga dengan latihan pose atau asana basic. Latihan ini sangat cocok untuk pemula, karena dilengkapi dengan penjelasan yang detail dan dilakukan dengan perlahan. Bagi teman-teman yang sudah terbiasa latihan, latihan ini cocok untuk kita semakin dalam mengenal asana-asana dasar dalam latihan yoga. Selamat berlatih, semoga bermanfaat. Namaste.. #yogabersamarini #yogabersamarinichallenge #latihanyoga #latihanyogapemula #yogauntukpemula #yogadirumah