Как я научился стоять на руках на параллельных брусьях

Привет, мои друзья! В этом видео я поделюсь с вами двумя основными и единственными последовательностями упражнений, которые я использовал для практики, тренировок и, в конечном итоге, для освоения стойки на руках на параллельных брусьях. Умение стоять на руках — ключ к калистенике и открывает целый мир продвинутых движений и упражнений. Смело следуйте этим инструкциям и внедряйте эти последовательности в свои тренировки по стойке на руках. Оставляйте комментарии ниже и пишите, что бы вы хотели, чтобы я осветил в следующих видео по калистенике. И как всегда... Даттебайо!