O que nunca te contaram sobre o ego

Toda semana surge uma nova promessa para matar ou dominar o ego. Mas e se essa busca for a maior armadilha da sua própria mente? Neste vídeo, percorremos juntos as camadas do “eu”: a persona e suas máscaras, a sombra e tudo o que foi reprimido, o ego e as histórias que ele repete, o centauro (a integração corpo-mente na visão de Ken Wilber) e aquilo que existe além de toda narrativa mental. A proposta não é destruir o ego, e sim educá-lo — para que ele esteja a nosso serviço, e não o contrário. No final, compartilho um exercício prático de 2 minutos para fazer todas as noites: a manutenção reversa. 🎬 Assista a seguir (sobre a identidade de dor):    • o motivo que impede você de avançar   Capítulos: 00:00 Matar o ego: uma pegadinha? 01:04 Como nasce o “eu” 04:11 Personas e máscaras 05:28 O ego como história que se repete 08:48 Que rei quer ser destronado? 09:43 Primeira camada: o eu social (persona) 11:03 Segunda camada: o eu natural (sombra) 13:45 Terceira camada: o eu transcendental 14:00 Koan: qual era o seu rosto antes dos seus pais nascerem? 15:37 A armadilha da autoajuda 17:06 Transcender e incluir 20:05 O centauro: integrar corpo e mente 22:21 Uma consciência madura precisa de ego 26:03 Exercício: a manutenção reversa 33:15 Quem observa: quem você é ⚠️ Aviso de responsabilidade: Este conteúdo tem caráter educativo e reflexivo e não substitui acompanhamento psicológico, psiquiátrico ou médico. As práticas sugeridas são de autoconhecimento e não constituem tratamento. Se você estiver passando por sofrimento intenso, procure um profissional de saúde. Em situação de crise, ligue para o CVV no 188 (24h, gratuito) ou acesse cvv.org.br. #ego #autoconhecimento #psicologiatranspessoal #kenwilber #sombra #persona #meditacao