Hormonyoga für die Balance | Yoga für mehr Weiblichkeit & Fruchtbarkeit | 20 Minuten Yoga
Luisa Harisch
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Hormonyoga für die Balance | Yoga für mehr Weiblichkeit & Fruchtbarkeit | 20 Minuten Yoga
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Luisa Harisch
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Hallo du Liebe, heute lade ich dich mit meiner Mama der Anna zu einer Hormon Yoga Sequenz ein, dieser dient dir deine Hormone in Balance zu bringen. Hormonyoga spricht die endokrine Hormondrüsen an, wie beispielsweise die Eierstöcke, Schilddrüse usw. Mach diesen Flow bei Beschwerden wie frühzeitige Menopause, PMS Beschwerden, unerfüllter Kinderwunsch und Wechseljahresbeschwerden.
Du solltest diese Sequenz öfters oder am besten regelmäßig z.B. am Morgen praktizieren, um vollkommen davon profitieren zu können. Es zählt zur therapeutischen Form des Yoga und als Antistress Programm unterstützend durch die tibetische Energielenkung und Atemtechnik.
Bitter nicht während der Schwangerschaft, sondern erst drei Monate nach der Geburt praktizieren.
Viel Freude dabei, Anna und Luisa
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