Почему в теннисе нужно (почти) всегда бить по мячу вверх

Как правильно выполнять удары справа и слева в теннисе, чтобы добиться высокой стабильности результатов? Вот простой теннисный совет: всегда играйте мячом вверх. Итак, позвольте мне показать вам, какое представление обычно сложилось у игроков и как они неправильно выполняют удары... Если мы разделим разные высоты контакта на 3 зоны, мы можем сказать, что мы бьём по мячу в нижней точке контакта (которую мы определим ниже верхней части сетки), на средней высоте (которая находится между высотой сетки и плечами) и на высокой, которая находится выше уровня плеч. Причина, по которой мы определяем нижнюю точку контакта как все точки контакта ниже верхней части сетки, заключается в том, что игрокам логично бить по мячу вверх, чтобы пересечь сетку. Что не так логично для игроков, и именно этому посвящено это видео, так это то, что они должны выполнять почти все удары, где контакт происходит в средней и даже высокой точке контакта, также вверх. Обычно игроки представляют себе, что при средней высоте контакта они должны играть прямо, то есть горизонтально, а при высокой точке контакта — вниз. Причина, по которой это не лучшая идея, заключается в том, что, во-первых, вы играете очень близко к сетке и можете легко промахнуться. Во-вторых, очень вероятно, что ваш мяч приземлится слишком близко к сетке, и у вашего соперника появится шанс начать диктовать ход розыгрыша, потому что мяч отскакивает прямо в его зону удара. Есть несколько исключений из этого правила (а именно, игра мячом вверх): вы можете играть в высокой точке контакта за задней линией горизонтально; вы можете играть в высокой точке контакта вниз, когда находитесь далеко внутри корта; вам следует выполнять резаный удар бэкхендом из высокой точки контакта вниз (просто убедитесь, что угол не слишком крутой). 0:00 Вступление 1:20 Неправильно представляемые траектории 3:19 Правильные траектории (все вверх) 4:25 Три исключения 7:06 Фокус на мяче против фокуса на технике